20091030

A MULHER SÁBIA FAZ DE SUA CASA UM PARAISO.Proverbios 14:1

PARA QUEM TEM UM QUINTAL E FILHINHOS...


UM QUARTO DE MENINA







UM QUARTO DE MENINO
DESDE UM RECANTO AUSTRALIANO HICCUPINGS

BUSCAI PRIMEIRO O REINO DE DEUS E A SUA JUSTIÇA E TODAS ESSAS COISAS VOS SERÃO ACRESCENTADAS. Mateus 6:33


Sintomas provocados por carência de alimentos

Veja que interessante...

A partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos

3. COMPULSÃO A DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.

ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio

ONDE OBTER: abacaxi, banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos

ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIMO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.

ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO

O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro.

ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei.

20091028

Ó SENHOR, NOSSO SENHOR, A MAGESTADE E A GLORIA DO TEU NOME ENCHEM TODA TERRA E TODO CÉU.Salmos8:1

ACHADOS DA NET. LINDAS E FÁCEIS. TIREI DA ETSYLABS. UMA CRIATURA QUE CRIA!!

CIRCULOS DE PAPEL

BIOMBO CANO E EVA






FLORES DE LÃ

20091025

CANTEM GLORIAS AO SENHOR HOMENS DE TODAS AS RAÇAS.Salmos 17:1

A dor faz parte da vida.
Ela pode manifestar-se através de um corpo doente ou de um coração despedaçado.
Seja como for, ela surge e invade nosso cotidiano.
Contudo, nossa natureza, orgulhosa em sua essência, tenta manter sua independência e resiste em procurar ajuda até do Senhor que nos criou.
Quando enfrentamos uma situação angustiante, precisamos buscar o Senhor, desabafar sinceramente e pedir seu auxílio.
Deus se preocupa com nosso sofrimento, e seu principal interesse é nos moldar para glorificá-lo, honrá-lo e louvá-lo.
Às vezes, nossa dor escondida é tão dilacerante que não conseguimos compreender que o Senhor está atuando em nossas vidas.
Apenas quando exaurimos nossas forças, é que aceitamos a sugestão:
Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” I Pedro 5:7
Asafe, no Salmo 77.7-9, questiona Deus sobre a autenticidade de suas virtudes.
Ele estava abalado pelo que, segundo seu entender, representava uma falha no amor, bondade, interesse e misericórdia de Deus; ele argumentava a respeito do próprio caráter do Criador.
É importante observar a reação divina.
Ele não o destruiu ao ouvir suas dúvidas, mas reconheceu a sinceridade de um coração necessitado.
Deus não fica enraivecido ou impaciente quando lhe pedimos explicação sobre seu procedimento. Devemos refletir racionalmente sobre a fidelidade, misericórdia e amor de Deus que já experimentamos no passado, mas que se tornam distantes e irreais em nossa provação atual (Salmo 77.11-12).
O louvor é a arma mais poderosa contra as forças e inimigos dispostos a nos derrotar.
Se, pela fé, aprendêssemos a louvar a Deus, mesmo sem resposta imediata, obteríamos muitas vitórias em todas as esferas da vida.
Desviando nosso olhar do egocentrismo e tomando a decisão racional de louvar ao Senhor, ao final receberemos dele a vitória e teremos crescido através do sofrimento.
Em meio a nossa maior dificuldade podemos ser transportados do desespero à adoração, se... Formos honestos a respeito do que sentimos; questionarmos o Senhor sobre o que nos perturba interiormente; lembrarmos da sua atuação poderosa e misericordiosa no passado; louvarmos nosso Deus, mesmo antes de receber qualquer resposta.
 Qualquer que seja minha angústia sei que meu Deus vai adiante de mim.
Confio nisso!
E, pelo que ele já me concedeu no passado, sei que o futuro trará novas e grandes bênçãos.
 Pense Nisso:
Quando a dor nos alcança, nada melhor do que buscar o Deus da nossa salvação e Senhor da nossa vida;
Confiar Nele, ter esperança no seu amor e na sua bondade.
Ter fé para louvá-lo verdadeiramente, apesar da dor que aflige nosso coração

20091023

SEJAM AGRADÁVEIS AS PALAVRAS DA MINHA BOCA E A MEDITAÇÃO DO MEU CORAÇÃO PERANTE TUA FACE, SENHOR.Salmos19:14

DE ACORDO COM A BIBLIA, DAVI, REI DO ANTIGO ISRAEL, VIVEU NUM TEMPO DE UMA SITUAÇÃO NACIONAL MUITO CONFUSA. SEU REINO ESTAVA AMEAÇADO POR DISPUTAS INTERNAS. O ESCRAVO ODIAVA O SENHOR; O SENHOR ODIAVA O ESCRAVO.
O POVO CULPAVA O GOVERNO E O GOVERNO CULPAVA O POVO.
DAVI PERCEBEU ENTÃO, QUE CADA CIDADÃO SE CONSIDERAVA PERFEITO. CADA UM CULPAVA OS OUTROS.
DAVI PERCEBEU QUE O PECADO DO ORGULHO SE ENRAIZAVA EM ISRAEL.

ELE COMPREENDEU QUE SE ISSO PERDURASSE, A NAÇÃO SOFRERIA UM COLAPSO ESPIRITUAL.
ELE SABIA QUE A DEPRESSÃO ECONOMICA, A DESINTEGRAÇÃO MORAL OU OS ATAQUE ARMADOS CAUSARIAM INEVITAVELMENTE O DECLINIO ESPIRITUAL.
DAVI ENTÃO, VOLTOU-SE PARA DEUS, E O ESPIRITO LHE REVELOU QUE O FLUXO ESPIRITUAL DE SUA NAÇÃO NÃO SERIA MAIOR QUE O NIVEL ESPIRITUAL DE SEU PRÓPRIO CORAÇÃO.
ENTÃO CAIU DE JOELHOS EM ABSOLUTA HUMILDADE E OROU:
"SONDA-ME ÓH DEUS, E CONHECE O MEU CORAÇÃO; PROVA-ME E CONHECE OS MEUS PENSAMENTOS; VÊ SE HÁ EM MIM ALGUM CAMINHO PERVERSO, E GUIA-ME PELO CAMINHO ETERNO."(Salmos139:23,24)

20091022

ALELUIA! GLORIA A DEUS! AGRADEÇAM DE CORAÇÃO AO SENHOR PORQUE ELE É BOM...Salmos106:1

O SENHOR DISSE:... "EU ESTOU DO VOSSO LADO. VOU ABENÇOAR VOCÊS."Ageu 1:13

ESTÁ CHEGANDO A HORA!
O DIA DO PRIMEIRO CHÁ MISSIONÁRIO DA IGREJA BATISTA NO JARDIM SÃO PAULO.
ESTAMOS PELA FÉ CONTENPLANDO A TUA VINDA!
VENHA, ESPERAMOS UMAS DUZENTAS PESSOAS.
E VOCÊ TEM QUE ESTAR NO MEIO DELAS.
SÁBADO, DIA 24 DE OUTUBRO DE 2009. UM DIA DE ENCONTROS... UM DIA DE ALEGRIA.

20091019

TODAVIA PARA NÓS HÁ UM SÓ DEUS, DE QUEM SÃO TODAS AS COISAS E PRA QUEM VIVEMOS E UM SÓ SENHOR, JESUS CRISTO,PELO QUAL EXISTEM TODAS AS COISAS.1Cor8:6

DE ALGUMA FORMA OU OUTRA, ESTAMOS SEMPRE NOS DEFRONTANDO COM UMA QUESTÃO: O QUE SIGNIFICA CRISTO PARA MIM?

PRECISAMOS RESPONDER A ESTA PERGUNTA COM A FÉ E COM A AÇÃO.
NÃO DEVEMOS APENAS CRER EM JESUS,
MAS É PRECISO FAZER ALGO POR ELE.
PODEMOS ACEITÁ-LO OU REJEITÁ-LO.
JESUS DEIXOU CLARO QUEM ERA E POR QUE E PARA QUE VEIO AO MUNDO.
ELE PERGUNTOU AOS SEUS DISCIPULOS:
"QUEM DIZEM OS HOMEMS SER O FILHO DO HOMEM"?
ELES DERAM UMA SÉRIE DE DESIGNAÇÕES AO NÍVEL HUMANO.


ENTÃO JESUS VOLTOU A PERGUNTAR:
"E VÓS... QUEM DIZEIS QUE EU SOU?
AO QUE PEDRO REPLICOU COM SUA FAMOSA RESPOSTA:
"TU ES O CRISTO, O FILHO DO DEUS VIVO".
(MATEUS 16:13-16)
ESTE É O APOGEU DA FÉ. O CLÍMAX DA CRENÇA.
É NESTA FÉ QUE DEVE DESCANÇAR QUEM ESPERA A SALVAÇÃO.
NÃO SE PODE FUGIR À DECISÃO.
VOCÊ TAMBÉM DEVE RESPONDER " QUEM VOCÊ DIZ QUE É CRISTO E O QUE VAI FAZER COM ELE".
A SUA ATITUDE É MUITO IMPORTANTE. OS CRISTÃO DEVEM SER ALEGRES E ALEGRAR OS OUTROS. É PRECISO QUE SEUS FAMILIARES VEJAM QUE A SUA ALEGRIA É VERDADEIRA QUANDO EXERCITA SUA FÉ.
A MELHOR MANEIRA DE ENSINAR UMA CRIANÇÃ A COMER É VER SEUS PAIS COMENDO COM PRAZER.
O QUE VOCÊ TEM SERVIDO À MESA E COMO TEM DEGUSTADO?
QUE CULTUEMOS JESUS, VIVENDO TÃO PERTO DELE - QUE OS QUE NOS CERCAM VEJAM COMO É AGRADÁVEL SERVÍ-LO.

20091018

E CHAMANDO OS SEUS DISCIPULOS DEU-LHES O PODER SOBRE OS ESPIRITOS IMUNDOS, PARA CURAREM TODA ENFERMIDADE E TODO MAL. Mateus 10:1






DEUS TE ENTREGO CADA UM DOS PROFISSIONAIS DA MEDICINA QUE TEM CUIDADO DE MIM E DOS MEUS E TE PEÇO AS MAIS RICAS BENÇÃOS SOBRE A VIDA DELES, PRINCIPALMENTE A BENÇÃO DA SALVAÇÃO, EM NOME DE JESUS, AMÉM.

20091015

"Se, pois, todo o teu corpo estiver iluminado, sem ter parte alguma em trevas, será inteiramente luminoso.Lucas11:36

Todos os dias acordamos com o coração repleto de expectativas a respeito de Deus. O que Ele irá fazer por mim, em mim e através de mim hoje? Isso é maravilhoso! Porém, você já parou para refletir que todos os dias Deus lhe observa e tem expectativas a seu respeito?

"O que meu filho amado vai fazer por mim hoje?";
"Para quem ele falará de mim neste dia?";
"A quem dará de comer?";
"A quem agasalhará?";
"A quem visitará?";
"Por quem irá orar e interceder?";
"será que vai convidar o vizinho para ir à igreja?";
"Será que vai abraçar aquela pessoa que todos estão rejeitando?".

Ou, quem sabe, amados, algo mais forte:

" Quanto tempo meu filhinho amado vai separar para conversar comigo hoje?";
"Será que Ele já ouviu Meu Espírito lhe avisar que quero falar algo com ele por meio da minha palavra?".
"Quanta saudade meu filho sente de Mim?"
"Será que é do tamanho da saudade que Eu sinto por ele?".

Eu creio de todo meu coração, que como todo pai que ama, Deus tem expectativas a nosso respeito todos os dias.

Uma missão para cada manhã, tarde e noite da nossa existência.

Em outras "missões" que precisam de longas manhãs, tarde e noite para serem geradas e trazidas a luz.

E mais do que entender que não posso fugir da realidade de que eu tenho responsabilidades especificas e pessoais no Reino de Deus, eu preciso entender que só poderei arcar com cada uma delas e ser cumpridor das missões do Pai, se a minha vida estiver encharcada da Sua santa presença como o Davi relata no salmo 63.

O livre arbítrio é real.

Podemos escolher dizer não ao chamado de Deus.

Não aos Seus propósitos.

Não a tão sublime missão que Ele nos deu.

Claro jamais seriamos felizes fora do centro da Sua vontade, mas temos direito de não querer viver nada disso.

Contudo se quisermos abraçar a visão do céu e bradar um forte e alto
"SIM, EIS –ME –AQUI!", é necessário nos encher da presença de Jesus.

Do contrário, seremos meros figurantes nesta obra.
Meros reis e rainhas de atividades vazias e puramente religiosas.
Enfim Fariseus (Mateus 5:20).

Você não acha que já tem gente demais nestes papéis?

Decididamente eu quero algo diferente para minha vida, eu quero satisfazer as expectativas de Jesus a meu respeito.

E você quer entender melhor sobre as expectativas de Jesus a seu respeito?

Leia o capitulo 17 de João. Ali, Jesus rasga Seu coração diante do Pai, em intercessão por nós.

Essa oração reflete o que está no coração de Deus para os Seus filhos, os Seus discípulos, os Seus servos, os Seus amigos.

Eu quero realizar os sonhos de Jesus.
Eu quero, de uma vez por todas, viver para Deus.
Eu quero ser um saldado fiel do exercito do Senhor (I Samuel 16:18)
Eu preciso começar a entrar no meu quarto, fechar a porta e me ajoelhar, sem hora certa para me levantar.
Está á minha maior arma: os meus joelhos!
E a sua qual é?

"Regozijai-vos sempre."
"Orai sem cessar."
"Em tudo dai graças; porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco."
I Tessalonicenses 5:16-18.


BY TEREZINHA E ELIZEU

20091013

GUARDE-ME EN SEU CORAÇÃO COMO PROVA DO AMOR ETERNO.Canticos 8:6



DOY GRACIAS A LA VIDA QUE ME HA DADO TANTO Y LE PIDO A DIOS QUE LAS ALFONSINAS NI TAN POCO EL MAR, ME SEAN INDIFERENTES. NI YO A ELLAS...

OS TEUS OLHOS VIRAM O MEU CORPO AINDA INFORME,E NO TEU LIVRO TODAS ESTAS COISAS FORAM ESCRITA...QUANDO NEM UMA DELAS HAVIA AINDA. Salmo139:16

O MELHOR GINECOLOGISTA!

Uma mulher chega apavorada no consultório de seu ginecologista e diz:
- Doutor, o senhor terá que me ajudar num problema muito sério.
Este meu bebê ainda não completou um ano e já estou grávida novamente.
Não quero filhos em tão curto espaço de tempo, mas num espaço grande entre um e outro…

O médico então disse:

Muito bem. O que a senhora quer que eu faça?

A mulher respondeu:

-Desejo interromper esta gravidez e conto com a sua ajuda.

O médico então pensou um pouco e depois de algum tempo em silêncio disse para a mulher:


-Acho que tenho um método melhor para solucionar o problema. E é menos perigoso para a senhora.


A mulher sorriu, acreditando que o médico aceitaria seu pedido.

Ele então completou:

-Veja bem minha senhora, para não ter que ficar com dois bebês de uma vez, em tão curto espaço de tempo, vamos matar este que está em seus braços. Assim, a senhora poderá descansar para ter o outro, terá um período de descanso até o outro nascer. Se vamos matar, não há diferença entre um e outro. Até porque sacrificar este que a senhora tem nos braços é mais fácil, pois a senhora não correrá nenhum risco…
A mulher apavorou-se e disse:

-Não doutor! Que horror! Matar um criança é um crime.

-Também acho minha senhora, mas me pareceu tão convencida disso, que por um momento pensei em ajudá-la.

O médico sorriu e, depois de algumas considerações, viu que a sua lição surtira efeito. Convenceu a mãe que não há menor diferença entre matar a criança que nasceu e matar uma ainda por nascer, mas já viva no seio materno.

O CRIME É EXATAMENTE O MESMO!!!!! **

Você sabe desde quando Deus te ama?
-Desde o ventre da tua mãe!
O QUE VOCÊS FAZ COM O AMOR DE DEUS POR VOCÊ, DEPENDE DE TI...


BY ELIZEU E TEREZINHA

20091010

ESTÁ DETERMINADO QUE OS HOMENS MORRAM UMA SÓ VEZ, E DEPOIS DISSO VEM O JULGAMENTO.Hebreus9:27


TERMINOU O TEMPO QUE MERCEDES SOSA TEVE SOBRE A TERRA. NÃO SEI SE PRESTOU ATENÇÃO QUANDO LHE FALARAM DE CRISTO.MAS SEI QUE CANTOU COM MUITA VOZ, O AMOR E A TERNURA AOS MAIS NECESSITADOS. SE INDIGNOU PELO PRÓXIMO.

COM AMOR ETERNO EU TE AMEI; POR ISSO COM BENIGNIDAD TE ATRAÍ.Jeremias 31:3

A MOÇA QUE AJUDA LÁ EM CASA TEM UMA PARENTE QUE TAMBÉM TRABALHA EM SERVIÇOS DOMESTICOS. POUCO ANTES DE UM FERIADO DE 12 DE OUTUBRO, A PROPRIETÁRIA DA CASA ONDE ESSA SEGUNDA MOÇA TRABALHA OFERECEU-LHE UMA SACOLA DE ROUPAS INFANTIS E BRINQUEDOS USADOS. ELA, QUE NÃO TEM FILHOS NEM CRIANÇAS NA FAMILIA, NÃO QUIS. NÃO TERIA PARA QUEM DAR. A MULHER INSISTIU:"QUEM SABE VOCÊ TEM MAIS CHANCE DE ENCONTRAR ALGUÉM, DO QUE EU." A MOÇA LEVOU A SACOLA. NO FERIADO, DIA DAS CRIANÇAS, ESTAVA EM CASA. LÁ PELAS TANTAS, BATERAM À PORTA. ERA O VERDUREIRO, HOMEM MUITO POBRE QUE SOBREVIVE DOS CENTAVOS DA VENDA DE SEUS PÉS DE ALFACE. A MOÇA PEDIU À MÃE: VEJA SE ELE TEM FILHOS, SE GOSTARIA DE LEVAR A SACOLA.
AO VER O CONTEÚDO O HOMEM NÃO SE CONTEVE. PULAVA E GRITAVA, COMO UM LOUCO, DANDO GLORIA A DEUS. DIANTE DO ESPANTO DAS MULHEUERES, EXPLICOU:
QUANDO IA SAIR DE CASA, SEU FILHINHO LHE PEDIU QUE TROUXESSE UM CARRINHO, "É DIA DA CRIANÇA!".
COMO UM PAI EXPLICA AO FILHO QUE MAL VAI CONSEGUIR-LHE O QUE COMER, QUANTO MAIS UM BRINQUEDO?
DEUS MANDOU DE OUTRO JEITO. NEM PRECISA DIZER QUE AS ROUPINHAS ERAM DO TAMANHO EXATO.
ESTA HISTORIA ESTÁ NO "PÃO DIÁRIO" QUE MEU FILHO GANHOU DO PASTOR FLAVIO NO SEU ANIVERSÁRIO E FOI ESCRITO POR MANUEL HERRERA JUNIOR E É VERÍDICA. E TEM SIDO CONTADA, NÃO PARA RELATAR A REALIDADE DE UMA CRIANÇA QUE NÃO TEM BRINQUEDOS, MAS PARA CONTAR COMO DEUS NOS ATRAI COM BONDADE.
PORQUE MAIS IMPORTANTE DO QUE TUDO QUANTO DEUS NOS DÁ É A FORMA COMO ELE BUSCA NOS ATRAIR PARA SI.
NÃO ENDUEREÇA O CORAÇÃO E RENDA-SE AO AMOR DE DEUS.

20091006

PORQUE O SENHOR NÃO VÊ COMO VÊ O HOMEM,POIS O HOMEM VÊ A APARENCIA, MAS DEUS ATENTA PARA O CORAÇÃO. 1Samuel16:7b

TROUXE UM POUCO DE MODA. INVISTA NO VISUAL, SEM DESCUIDAR DA ALMA.












































O PÃO NOSSO DE CADA DIA, DAI-NOS HOJE.Mateus6:11

BOLO DE BATATA COM FRANGO
30min
20 porções
· Ingredientes
· 500 g de batata cozida na água e sal
· Leite
· 2 colheres de manteiga
· 500 g de frango cozido e desfiado
· 5 colheres de sopa de presunto desfiado
· 3 colheres de sopa de queijo ralado
· 3 colheres de sopa de milho
· 4 colheres de sopa de ervilha
· 5 colheres de sopa de maionese
· 3 colheres de sopa de cheiro verde
· 3 colheres de sopa de azeitona picada
· Orégano a gos
·
Depois de cozinhar a batata escorrer e amassá-la ainda quente. Junte o leite e a manteiga e misture o suficiente para fazer um purê consistente. Reserve. Junte o frango desfiado e os demais ingredientes e esta pronto o recheio.Forre o fundo da travessa com a metade do purê. Coloque o recheio todo e cubra com o restante do purê. Leve ao forno médio até dourar

20091005

"aparte-se do mal, e faça o bem; busque a paz, e siga-a." I Pedro 3:11

Um homem sábio fazia um passeio pela praia ao alvorecer. Ao longe, avistou um jovem rapaz dançar ao longo das ondas. Ao se aproximar, percebeu que o jovem pegava estrelas-do-mar da areia e as atirava suavemente de volta à água. E então, o homem sábio lhe perguntou:


-O que você está fazendo?

- O sol está subindo e a maré baixando;

se eu não as devolver ao mar, irão morrer.

- Mas, meu caro jovem, há quilômetros e quilômetros de praias cobertas de estrelas-do-mar... Você não vai conseguir fazer diferença.

O jovem se curvou, pegou mais uma estrela-do-mar e atirou-a carinhosamente de volta ao oceano, além da arrebentação das ondas e retrucou:

- Fez diferença para essa aí.

Uma história inspirada em Loren Eiseleyr.
ASSIM É A HISTORIA DE GABRIEL- PARECE QUE O QUE ELE FAZ É POUCO. MAS DEUS
TEM SE ALEGRADO COM O SEU LOUVOR. O TEU POUCO NO REINO PODE SER MUITO.

20091001

JÁ FUI MOÇO, AGORA SOU VELHO, MAS NUNCA VI O JUSTO SER ABANDONADO PELO SENHOR.Salmo37:25

DIA DO IDOSO
PARO PARA REFLETIR: ONDE ESTOU, QUEM SOU... POSSO DUVIDAR QUANTO A MIM, MAS JAMAIS POREI EM DU
VIDA A IDENTIDADE DO MEU SENHOR. ALELEUIA!
MAS SORRIO PENSATIVA... É ENGRAÇADO:
QUANDO ME ENFADO... MEU FILHO DIZ, MAS VOCÊ É TÃO JOVEM...
QUANDO ME EMOCIONO... MINHA FILHA DIZ, MÃE VOCÊ JÁ E MUITO ESPERIENTE...
QUANDO ME IRRITO... MEU MARIDO DIZ... OLHA A IDADE..
QUANDO ME OLHO NO ESPELHO... OBSERVO AS MARCAS DO TEMPO...
QUANDO ANALISO O TEMPO... VEJO QUE ELE É DINAMICO...
QUANDO FAÇO AS CONTAS... VEJO QUE TENHO SALDO...
QUANDO ME PROSTO NA PRESENÇA DE DEUS... OUÇO O SEU SUSPIRO QUANDO ME DIZ: ÀS VEZES VOCÊ PARECE CRIANÇA...
É ASSIM A IDADE E A SUA MARCA... E NO DIA DO IDOSO QUERO LEMBRAR QUE QUANDO ERA MENINA, ACHAVA QUE ESTAVA NA MELHOR IDADE... AGORA QUE AVANÇO PELA MELHOR IDADE ME SINTO UMA MENINA... SIM UMA MENINA CAPAZ DE AINDA SER MOLDADA PELA VONTADE DO PAI, E COM TODAS AS POSSIBILIDADES QUE EU ME PERMITIR, DE AINDA CRIAR...

POR ISSO REPASSO ALGUMAS ORIENTAÇÕES DO CLINICO DA UNICAMP, PRA MIM E TAMBÉM PRA VOCÊ... AMBOS QUEREMOS CHEGAR BEM EM CANAÃ...
1-O idoso deve receber anualmente a vacina contra a gripe disponível na Secretaria Municipal de Saúde, mas não pode esquecer de tomar a vacina contra pneumonia a cada 5 anos.
2-Fazer exercícios físicos regularmente.
3-Não fumar.
4-Só Beber, muita, agua.
5-Controlar o peso. Peça ao seu médico para calcular o seu peso ideal.
6-Alimentar-se adequadamente.
7-Controlar o colesterol.
8-Fazer exames médicos periodicamente.
9-Estimular o cérebro com leitura, palavras cruzadas e jogos.
10-Se tiver pressão alta ou diabetes, procurar tratamento nos centros de saúde.
11-Manter um "hobby", como pintar ou algo que lhe dá prazer
12-Tomar sol. (pequenos goles) antes das 10.
13- Entregar-se totalmente a Deus através de Jesus, temos menos tempo que os demais.
14- Amar. Amar muito.
15- Sorri sempre.