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CONHECER O TEU CORPO, PODE SER A DIFERENÇA ENTRE VIVER OU MORRER.  

1. Para deixar panelas e assadeiras brilhando  Nem precisa esfregar: é só cobrir a região queimada com o bicarbonato, umedecer com água e deixar agir por duas horas – a mancha sai sem esforço. E ainda deixa a superfície brilhante. A técnica vale para vasilhas de alumínio, inox e vidro e também pode ser aplicada em torneiras. 2. Adeus, ralo entupido  Acabe com a gordura que se acumula no encanamento da pia da cozinha e pode causar entupimentos. É fácil: mensalmente, coloque no ralo 1/2 xícara (chá) de bicarbonato, seguido de 1 xícara (chá) de vinagre (branco ou vermelho). Espere a espuma da reação química diminuir e então enxágue com água quente. 3. Poderoso aliado para um carpete cheiroso  Se você tem animais de estimação em casa – ou pouca ventilação e luz natural – e o seu carpete anda com um cheirinho ruim, coloque o bicarbonato numa peneira grande e pulverize. Deixe agir por dez minutos e aspire (não use vassoura, apenas o aspirador, para evitar bo...

AHG!

OTIMO!

INTERESSANTISSIMO!

/ TEMPO DE CUIDAR DA NOSSA CASA NESTE MUNDO. O NOSSO CORPO É INTRANSFERÍVEL! SAUDE!!!

DICAS DE SAUDE E BELEZA!!! BORA FICAR MAIS BONITA. RECEITINHA DE OURO : máscara do Dr. Ivo Pitanguy Ivo Pitanguy (que já foi considerado o melhor cirurgião plástico do mundo) deu essa receita para Glória Maria (que ninguém sabe quantos anos ela tem, mas, a pele é MARA). Glória falou que não abre mão dessa máscara milagrosa, que é feita com coisas bem simples: Bepantol (pomada), Hipoglós, cinco gotinhas de vitamina A e cinco gotinhas de vitamina E. ( O Arovit pode ser substituído por Aderoforte ou Aderogil, o resultado é o mesmo) Para quem não gosta do cheiro do Hipoglós, agora existe a Hipoglós com amêndoas, o cheiro é beeeeem melhor. Hipoglós e Bepantol deixam a pele igual de bebê, vitamina pura para a pele. No 1º dia após lavar o rosto já dá para perceber a diferença. OBS: Serve para todos os tipos de pele, inclusive oleosa. A máscara pode ser feita até três vezes na semana e não tem medida certa de Bepantol e Hipoglós, é só pegar a quantidade necessária pra cobrir o rosto e mis...

MOFO" a solução é o "GIZ BRANCO"; isso mesmo; aquele que se usa na escola - é vendido nas Livrarias em caixas com 50 unidades cada. Simples: giz penduradinho num gancho no guarda-roupa. Mas, pode ser que você não tenha este ganchinho no armário. E, então, como fazer? Compre 1 metro de filó, corte em triângulos. Compre também aqueles arames emborrachados... (daqueles que você usa para fechar a boca de embalagens com alimentos - tem na casa das embalagens e são vendidos por peso, bem baratinhos). Depois, faça umas trouxinhas com 5 unidades de giz em cada uma e espalhe-as por todas as gavetas, por todas as repartições do guarda-roupa e/ou do armário. Você vai se espantar com os resultados. E o mais importante é que não suja nada, não deixa cheiro e nem mancha as roupas de branco. Preste atenção nesta dica importante. Quando o mofo acaba, para onde vai a umidade? É claro que ela fica presa no giz que é um material altamente higroscópico (que atrai umidade). Então, ...

Os cinco conselhos de Fernanda Lima e Ari Stiel Radu, reumatologistas 1- Não pratique exercícios em locais expostos à poluição, como avenidas movimentadas. Escolha horários com menos tráfego ou deixe para se exercitar em casa, numa esteira, por exemplo. 2- A regularidade traz mais benefícios à saúde do que a intensidade da atividade física. 3- Fique atento à postura. Se você não se cuidar, todo o esforço com atividades fisicas poderá ser em vão. 4- Seja paciente com seu corpo. Em um mês, você não vai recupar o atraso de dez anos. 5- Evite exercitar-se em horários de calor excessivo, para não sofrer desidratação.

ATÉ OS IRRACIONAIS GOSTAM

Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados. Como ele disse 'NÃO DÁ IBOPE''. Então ensinou a fazer um exercicio simples que: evita problemas cardíacos 1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos.Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.melhora o problema de micro varizes 2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o...

AMEI ESTA RECEITA! RECHEIO PARA BOLO,FÁCIL E GOSTOSO : LEVE AO FOGO 2 COLHERES DE SOPA DE MAIZENA, DILUIDA EM MEIO LITRO DE LEITE, COM MEIA LATA DE LEITE CONDENSADO E DUAS GEMAS, ATÉ FERVER E FICAR UM CREME RALO. JUNTE 200G DE CHOCOLATE AO LEITE OU MEIO AMARGO( A SEU GOSTO) RALADO, 1 LATA DE CREME DE LEITE SEM SORO E ACRESCENTE DUAS COLHERES DE SOPA DE NOZES PICADAS. PRONTO, SE QUISER CORRA COMPRAR UM PÃO DE LÓ OU FAÇA AQUELA RECEITA QUE JÁ ESTÁ NAS PONTAS DOS DEDOS.

Os cinco mandamentos de Fernanda Lima e Ari Stiel Radu, reumatologistas 1- Não pratique exercícios em locais expostos à poluição, como avenidas movimentadas. Escolha horários com menos tráfego ou deixe para se exercitar em casa, numa esteira, por exemplo. 2- A regularidade traz mais benefícios à saúde do que a intensidade da atividade física. 3- Fique atento à postura. Se você não se cuidar, todo o esforço com atividades fisicas poderá ser em vão. 4- Seja paciente com seu corpo. Em um mês, você não vai recupar o atraso de dez anos. 5- Evite exercitar-se em horários de calor excessivo, para não sofrer desidratação.